in Ihrer zentralen Praxis für Psychotherapie in Köln

Die meisten Menschen, die eine Psychotherapie beginnen möchten, stehen vor schwierigen Lebenssituationen. In meiner Praxis liegt mir besonders am Herzen, dass Sie sich sicher und gut aufgehoben fühlen. Nur in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen können wir gemeinsam in Ihrem Tempo an Ihren individuellen Themen arbeiten. Mein Ansatz: Kognitive Verhaltenstherapie und bewährte Methoden.

Ich arbeite auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie, die Ihnen hilft, negative Denkmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Ergänzend setze ich Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ein, um belastende Erfahrungen nachhaltig zu verarbeiten.

Zusätzlich nutze ich Ansätze der Schematherapie, die uns ermöglicht, tief verwurzelte Muster und Überzeugungen zu erkennen und zu bearbeiten. Elemente der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) unterstützen uns dabei, emotionale Regulation und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu stärken. Mein Ziel ist es, Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie zu mehr Lebensqualität führen.

Psychotherapie in Köln oder auch Online. Als Therapeutin an Ihrer Seite, biete ich Ihnen professionelle Unterstützung in einem geschützten Rahmen. Mein Ansatz ist individuell, wertschätzend und ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen. 

Kontaktieren Sie mich noch heute und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Entwicklung arbeiten. Für mehr Lebensqualität – in Ihrer zentralen Praxis für Psychotherapie in Köln.